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Enciclopedia de ejercicios de musculación
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Dettagli del libroTapa dura

Editore

Pila Teleña

Pagine

333

Lingua

es-ES

Autore

Óscar Morán Esquerdo

Descrizione

Esta enciclopedia de ejercicios de musculación es una guía completa para el entrenamiento muscular. Con más de 400 ejercicios detallados, el libro ofrece información sobre la ejecución correcta de cada ejercicio, los errores comunes que se deben evitar y cómo las variantes afectan a diferentes partes del músculo. Es una obra definitiva para aquellos que buscan mejorar su entrenamiento de musculación.

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