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Dettagli del libroTapa dura
Editore
Pila Teleña
Pagine
333
Lingua
es-ES
Autore
Óscar Morán Esquerdo
Descrizione
Esta enciclopedia de ejercicios de musculación es una guía completa para el entrenamiento muscular. Con más de 400 ejercicios detallados, el libro ofrece información sobre la ejecución correcta de cada ejercicio, los errores comunes que se deben evitar y cómo las variantes afectan a diferentes partes del músculo. Es una obra definitiva para aquellos que buscan mejorar su entrenamiento de musculación.
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