Fútbol: Fichas para el acondicionamiento físico

Descrizione

Este libro, titulado 'Fútbol: Fichas para el Acondicionamiento Físico', es una guía práctica para el entrenamiento físico en el fútbol. Explica los principios del acondicionamiento físico, las diferencias entre el acondicionamiento básico y el específico, y ofrece sistemas estandarizados para el desarrollo del acondicionamiento físico. Incluye sesiones completas de acondicionamiento físico para entrenamientos, con y sin recursos, y métodos de evaluación de la condición física.