How to Stop Smoking and Stay Stopped for Good

Descrizione

Este libro ofrece un método sencillo y eficaz para dejar de fumar sin recurrir a tácticas de miedo o terapias de aversión. Gillian Riley te enseña a controlar el deseo de fumar sin ganar peso, sentirte irritable o deprimido. Cambia tu enfoque mental y te brinda una oportunidad real para dejarlo para siempre. Recomendado por médicos y psicólogos, este curso ha demostrado tener una alta tasa de éxito.