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EAN: 5036193069055
Mantente en forma durante el embarazo con 'Complete Pregnancy Fitness'. Este DVD, presentado por Erin O'Brien, ofrece entrenamientos tanto prenatales como postnatales. Incluye Pilates, acondicionamiento deportivo y entrenamiento de fuerza para el embarazo, y ejercicios de 15 minutos para después del parto, enfocados en espalda, abdominales, glúteos, muslos internos y caderas. Ideal para mantenerte activa y saludable durante esta etapa especial.
