Essential Yoga For Inflexible People
Bodywisdom Media · DVD · EAN 0633023320055
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Dettagli del prodotto
Autore: Autore da confermare
EAN: 0633023320055
Editore: Bodywisdom Media
Lingua: Inglese
Formato: DVD
Data di pubblicazione: 14/12/2009
Durata: 120 pag
Dimensioni: 18 x 13.8 x 1.5 cm
Peso: 83 g
Sinossi di Essential Yoga For Inflexible People
«Essential Yoga for Inflexible People» è un programma di yoga in DVD di Bodywisdom Media, pubblicato nel 2009.
Parte dal principio che le posture yoga millenarie non richiedono di essere flessibili in anticipo. Include più di 35 routine da 15 a 60 minuti per collo e spalle, disturbi lombari, forza e flessibilità di gambe e braccia, ampiezza di movimento, calma ed energia. Judi Rice guida le sessioni e Nicoline Valkenberg mostra le posture.
Il DVD consta di 1 disco e il programma è in inglese; Judi Rice, con 30 anni di pratica, segue uno stile vicino al metodo Iyengar.
Si rivolge a persone che si considerano poco flessibili e vogliono iniziare o progredire nello yoga al proprio ritmo, sia principianti che praticanti intermedi.
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