Pilates Weekly Workout
di Zen Productions · Firefly Entertainment · DVD · EAN 5014469990456
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Dettagli del prodotto
Autore: Zen Productions
EAN: 5014469990456
Editore: Firefly Entertainment
Lingua: Inglese
Formato: DVD
Durata: 90 min
Dimensioni: 18.8 x 13.4 x 1.6 cm
Peso: 100 g
Sinossi di Pilates Weekly Workout
«Pilates Weekly Workout» è il programma di esercizi di pilates di Zen Productions (2009), con Lynne Robinson, in DVD.
Include tre sessioni di pilates di 25 minuti pensate per sfruttare al meglio il tempo: lavorano sulla muscolatura profonda posturale, aiutano a guadagnare forza dall'interno e riequilibrano il corpo. Possono essere fatte separatamente o combinate per completare la routine settimanale.
Il DVD consta di un disco, ha una durata totale di 90 minuti, è in inglese e in formato PAL con audio Dolby; regione 0.
Per persone che cercano una routine guidata di pilates a casa, con sessioni brevi che possono adattarsi a un'agenda fitta.
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