The Workout: Feeling Great Again - Strength
di Bija Bennett, Doug Millington · YogaAway · DVD · EAN 0855839001007
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Dettagli del prodotto
Autore: Bija Bennett, Doug Millington
EAN: 0855839001007
Editore: YogaAway
Lingua: Inglese
Formato: DVD
Data di pubblicazione: 05/12/2005
Durata: 45 min
Dimensioni: 1.5 x 13.8 x 18 cm
Peso: 83 g
Sinossi di The Workout: Feeling Great Again - Strength
«The Workout: Feeling Great Again - Strength» è il programma di esercizi di YogaAway diretto da Bija Bennett e Doug Millington (2005), in DVD.
Routine di yoga guidata da Bija Bennett, con dimostrazioni di una donna e di un uomo. Percorre 16 posture con nomi in sanscrito e inglese, movimenti lenti, pause per respirare e versioni più intense; ogni postura indica la zona beneficiata. Musica di sottofondo discreta.
DVD di 45 minuti in inglese, pubblicato da YogaAway nel 2005; regione 1, un disco.
Adatto a chi cerca una routine di yoga dolce per tutto il corpo, dal livello principiante ad avanzato e senza esigenza fisica intensa.
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