Yogalates: Para perder peso
Aurum Producciones S.A · DVD · EAN 8435175953912
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Dettagli del prodotto
Autore: Autore da confermare
EAN: 8435175953912
Editore: Aurum Producciones S.A
Lingua: Inglese
Formato: DVD
Data di pubblicazione: 2013
Durata: 120 pag
Dimensioni: 19.2 x 13.6 x 1.5 cm
Peso: 86 g
Sinossi di Yogalates: Para perder peso
«Yogalates: para perder peso» è il programma di esercizi di yoga e pilates di Solomon, pubblicato da Aurum Producciones in DVD (2013).
Programma che combina yoga e pilates per perdere peso e mantenere il tono muscolare. Include due routine: tonificazione di base e attivazione cardiaca, più una tabella di addominali di quindici minuti, con riscaldamento e rilassamento. La prima parte lavora su addome e parte superiore del corpo; la seconda su cosce e gambe.
Edizione in DVD PAL, zona 2, con audio in inglese e spagnolo; sesta uscita della serie Yogalates, autorizzata per tutti i pubblici.
Rivolto a donne adulte che vogliono migliorare la propria figura e acquisire sicurezza, senza necessità di conoscenze pregresse di yoga o pilates.
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