di Ayya Khema · Tapa blanda · ISBN 9780861711475
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«Be an Island» è il saggio buddista di Ayya Khema, pubblicato da Wisdom Publications in brossura (135 pagine, in inglese).
Ayya Khema, monaca buddista, propone una guida pratica per coltivare la pace interiore attraverso la meditazione e la consapevolezza. Il libro raccoglie insegnamenti sulla mente, l'accettazione di sé e la convivenza, con strumenti contemplativi per sviluppare un sano senso di sé e affrontare la vita quotidiana con serenità.
Il titolo completo include il sottotitolo «The Buddhist Practice of Inner Peace» e l'opera, pubblicata nel 1999, ha una prefazione di Sandy Boucher.
Per lettori di buddismo, meditazione e filosofia pratica, sia principianti sia praticanti esperti.
