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Dettagli del libroCopertina rigida

Editore

Harmony Books

Pagine

250

Lingua

en

Autore: John Douillard

Descrizione

Descubre cómo integrar las técnicas de reducción del estrés de la medicina mente-cuerpo en un programa de acondicionamiento físico de por vida. Este libro está diseñado tanto para aficionados como para competidores, esta guía de acondicionamiento físico incluye ejercicios y consejos dietéticos diseñados para ayudar a uno a lograr su propio "mejor personal".

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