Calm

Descrizione

Calm es un libro que explora la ansiedad y el estrés desde una perspectiva psicológica. Publicado en 2018 por School of Life Press, este libro de 136 páginas, escrito por Alain De Botton y el equipo de School of Life, ofrece una guía para encontrar la calma en medio del caos de la vida moderna. Escrito en inglés, el libro aborda temas como la ansiedad y el estrés, proporcionando herramientas y reflexiones para manejarlos de manera efectiva.