Comida sana para chicas con prisas

Descrizione

Este libro es una guía práctica y eficaz para chicas con poco tiempo que buscan comer de forma saludable. Ofrece consejos rápidos y recetas sencillas para potenciar el amor por el mundo vegetal, transformar la lista de la compra y mejorar las técnicas de cocción. Descubre cómo comer sano puede ser delicioso y cambiar tu estado de ánimo, sin necesidad de pasar horas en la cocina. Aprende técnicas ninja para cocinar más sano, descubre gadgets de cocina bonitos y baratos, y conviértete en la reina del 'meal prep'. Incluye un calendario estacional de frutas, verduras y pescado.