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El libro de la relajación, la respiración y el estiramiento
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Salud y BienestarISBN | 9788420605678
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Dettagli del prodotto
Pagine: 272 pag
Autore: Ramiro A. Calle
Editore: Alianza
ISBN: 9788420605678
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 23/9/1997
ISBN: 9788420605678
Sinossi di El libro de la relajación, la respiración y el estiramiento
Este libro ofrece una guía completa sobre técnicas de relajación, respiración y estiramientos para mejorar el bienestar físico y mental. Escrito por Ramiro A. Calle, experto en yoga y meditación, el libro proporciona ejercicios prácticos y consejos para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la salud general. Ideal para aquellos que buscan integrar prácticas de relajación en su vida diaria.
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