di Dominique Chapot · Tapa blanda · ISBN 9782020790604
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«Emois en moi» è la guida allo sviluppo personale di Dominique Chapot, pubblicata da Seuil nel 2005 in brossura (182 pagine, in francese).
La psicoterapeuta Dominique Chapot propone di imparare a convivere con le emozioni (tristezza, paura, rabbia, gioia) affinché non condizionino la vita. Analizza i loro meccanismi, invita ad ascoltare il messaggio che trasmettono e offre esercizi pratici per accettare le proprie e quelle altrui.
Il sottotitolo dell'opera è «Se réconcilier avec ses émotions». L'autrice è psicoterapeuta formata alla scuola di Palo Alto e formatrice in sviluppo personale e comunicazione.
Per lettori che cercano strumenti di sviluppo personale e vogliono imparare a gestire le proprie emozioni con esercizi quotidiani.
