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Gestión del estrés
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OtrosISBN | 9788496998599
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Dettagli del prodotto
Pagine: 152 pag
Autore: José María Acosta Vera
Editore: Profit Editorial
ISBN: 9788496998599
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 15/5/2008
ISBN: 9788496998599
Sinossi di Gestión del estrés
Este libro, 'Gestión del Estrés', te ofrece una guía práctica para entender, controlar y aprovechar el estrés. El autor, José María Acosta Vera, explica cómo el estrés puede ser tanto un mecanismo de supervivencia útil como un enemigo perjudicial. Aprenderás a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos, transformándolo en una herramienta positiva para tu vida.
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