Guía de los movimientos de musculación

Sinossi di Guía de los movimientos de musculación

«Guía de los movimientos de musculación» è il manuale di muscolazione e anatomia di Frédéric Delavier, pubblicato da Paidotribo in brossura (124 pagine).

Descrizione anatomica dei principali esercizi di muscolazione: ogni movimento è presentato con disegni che mostrano i muscoli coinvolti e con indicazioni per eseguirlo correttamente. L'opera spiega anche le basi fisiologiche necessarie per programmare sessioni di allenamento, sia per iniziare il lavoro di forza sia per perfezionarlo.

Testo in spagnolo. La copertina indica la 5ª edizione e porta il sottotitolo «Descripción anatómica (color)».

Opera di consultazione per studenti, insegnanti, medici e fisioterapisti, e anche per sportivi che vogliano organizzare le proprie routine di allenamento.