Sinossi di Hábitos Atómicos

Hábitos Atómicos es un libro de autoayuda escrito por James Clear. El libro ofrece un método fácil y comprobado para crear buenos hábitos y eliminar los malos. Clear explica cómo las grandes transformaciones personales no son producto de cambios radicales, sino de la acumulación de pequeñas acciones diarias. A través de estrategias prácticas y basadas en la ciencia del comportamiento, el autor guía al lector para implementar hábitos atómicos que conduzcan a resultados extraordinarios en cualquier ámbito de la vida.