La ciencia de la salud

Descrizione

En 'La ciencia de la salud', el reconocido cardiólogo Valentín Fuster ofrece valiosos consejos para mejorar la calidad de vida y cuidar la salud. Este libro, que cuenta con la colaboración de Josep Corbella, presenta de manera clara y amena información sobre temas de salud que preocupan a muchas personas, como el control del peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tensión arterial, los chequeos médicos, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco y el estrés. El autor proporciona recomendaciones prácticas y fáciles de seguir para llevar una vida más saludable y feliz.