La dieta Cohen il.lustrada setmana a setmana

Descrizione

Descubre la solución real para perder peso sin comprometer tu salud con 'La dieta Cohen il.lustrada setmana a setmana'. El reconocido nutricionista Dr. Jean-Michel Cohen te guía a través de un programa de adelgazamiento y estabilización en tres fases: cómoda, rápida y de consolidación. Este libro, diseñado como una agenda semanal, ofrece consejos personalizados, 44 semanas de menús variados, un diario de seguimiento, más de 50 recetas deliciosas y un cuadro de equivalencias para ayudarte a elegir los alimentos más adecuados.