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Dettagli del libro

Pagine

142

Lingua

es-ES

Autore: Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Descrizione

Este libro ofrece visualizaciones guiadas y técnicas de relajación, atención plena y meditación, proporcionando actividades divertidas para aliviar el estrés y fomentar el significado y la motivación en la vida diaria. Incluye 100 sugerencias para combatir el estrés.

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