No diga sí cuando quiera decir no

Sinossi di No diga sí cuando quiera decir no

«No diga sí cuando quiera decir no» è la guida di autoaiuto di Herbert Fensterheim e Jean Baer, pubblicata da Grijalbo Mondadori in brossura, 408 pagine.

Guida all'Apprendimento Assertivo (AA), un metodo della terapia comportamentale per imparare a far valere i propri diritti senza cadere nell'aggressività. Distingue l'asserzione dall'aggressione, offre strategie per esprimere sentimenti, affrontare le critiche e ridurre le paure, e propone esercizi applicabili alla coppia, al lavoro e alla vita quotidiana.

Il suo sottotitolo è «El aprendizaje asertivo (AA) que puede cambiar su vida», e appartiene alla collana «Autoridad, superación»; il titolo originale è «Don't Say Yes When You Want to Say No» (1975).

Per lettori di sviluppo personale e psicologia applicata che cercano strumenti pratici per acquisire assertività e migliorare le proprie relazioni.