Pilates con fitball

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Sport e Tempo LiberoSalute e Benessere

ISBN |

9781405490269

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Editore

Parragon

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es-ES

Autore: Gemma Wright

Descrizione

Descubre cómo fortalecer tu cuerpo y mejorar la estabilidad del torso con 'Pilates con Fitball'. Este libro, profusamente ilustrado con fotografías a todo color, combina dos métodos de gimnasia muy eficaces para crear una rutina de ejercicios que te fortalecerá desde dentro. Aprende a gozar del pilates utilizando el fitball y mejora tu bienestar físico.