¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

Descrizione

Este libro, escrito por Robert M. Sapolsky, explora cómo el estrés afecta nuestra salud. A diferencia de las cebras, que experimentan estrés agudo y luego vuelven a la normalidad, los humanos mantenemos respuestas fisiológicas de estrés a largo plazo, lo que puede llevarnos a enfermedades como problemas cardíacos y cáncer. El autor ofrece una guía para entender y manejar el estrés en la vida moderna.