Psicoterapia por uno mismo

Sinossi di Psicoterapia por uno mismo

Este libro, escrito por Martin Shepard, es una guía de psicoterapia para aquellos que buscan enriquecer su vida o superar traumas. Publicado por Editorial Kairós, ofrece un enfoque claro y conciso sobre los factores clave para una psicoterapia efectiva. El libro aborda temas como la sinceridad, los secretos, el sentimiento de culpa, el rechazo, el contacto, el sexo y la agresión, entre otros. Además, explora la influencia de los padres, los roles que desempeñamos, la importancia de la actividad y la pasividad, el valor de la soledad y la compañía, el trabajo, el dar y recibir, las relaciones con amigos y extraños, y la aceptación de la muerte. Con reglas y consejos prácticos, este libro es una herramienta valiosa para el autoconocimiento y la superación personal.