Qi Gong para principiantes

Descrizione

Descubre el arte de equilibrar y fortalecer tu fuerza vital con 'Qi Gong para principiantes'. Este libro, escrito por el Dr. Stanley Wilson, ofrece una guía práctica y accesible para personas de todas las edades que deseen iniciarse en la práctica del Qi Gong. A través de ocho ejercicios delicados y fáciles de aprender, los lectores podrán experimentar extraordinarios beneficios, como el fortalecimiento corporal, la mejora de la postura, el alivio del dolor y el aumento de los niveles de energía. Con más de 100 fotografías y dibujos instructivos, esta guía proporciona directrices claras y minuciosas para una mejor conexión entre cuerpo, mente y espíritu, logrando así la armonía de una salud óptima.