¡Que no te pese el trabajo!

Descrizione

¡Que no te pese el trabajo! es una guía práctica para combatir el estrés y la ansiedad en el ámbito laboral. Marisa Bosqued ofrece cuestionarios y ejercicios para identificar y paliar los efectos nocivos del estrés, abordando temas como el mobbing y el síndrome de burnout. Dirigido a quienes buscan un ambiente laboral más agradable, este libro proporciona herramientas para mejorar el bienestar en el trabajo.