Sabiduría del cuerpo

Descrizione

Descubre en 'Sabiduría del cuerpo' un enfoque holístico del ejercicio físico, donde se manifiesta la alegría interior. Steve Ilg, reconocido entrenador, te guía a través del entrenamiento energético, la cinestesia, la actividad cardiovascular, la nutrición y la meditación, enriqueciendo tu vida de manera integral. Este minilibro te inspirará a explorar tu bienestar físico y mental.