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Siéntate bien para sentirte mejor
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Salud y BienestarISBN | 9788448025922
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Dettagli del prodotto
Pagine: 144 pag
Autore: Harriet Griffey
Editore: Planeta
ISBN: 9788448025922
Formato: tapa dura
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 3/9/2019
ISBN: 9788448025922
Sinossi di Siéntate bien para sentirte mejor
Este libro es una guía práctica para mejorar tu postura y bienestar a través de ejercicios diarios. Harriet Griffey te muestra cómo fortalecer tus músculos y aumentar la flexibilidad para prevenir problemas de salud derivados de pasar muchas horas sentado. Con ilustraciones sencillas, este manual te ayudará a combatir el dolor de espalda y mejorar tu calidad de vida.
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