di Frédéric Delavier · Human Kinetics Europe Ltd · tapa blanda · ISBN 9780736063685
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«Strength Training Anatomy» è la guida all'anatomia dell'allenamento di forza di Frédéric Delavier, pubblicata da Human Kinetics in brossura (144 pagine).
«Strength Training Anatomy» mostra, con oltre 400 illustrazioni a colori, i muscoli coinvolti in ogni esercizio di forza e la loro relazione con articolazioni e scheletro. Include infortuni frequenti, misure preventive e 115 esercizi organizzati per gruppi muscolari.
Seconda edizione, pubblicata nel 2005, con testo in inglese. Frédéric Delavier, ex praticante di powerlifting, è autore di diverse opere sul culturismo.
Una risorsa utile per professionisti del fitness e appassionati di allenamento di forza che vogliono capire l'anatomia di ogni esercizio.
