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Stress no Trabalho
4,2
Negocios y EconomíaISBN | 9789896943783
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Dettagli del prodotto
Pagine: 216 pag
Autore: Vários Autores
Editore: Actual Editora
ISBN: 9789896943783
Formato: tapa blanda
Lingua: pt
Data di pubblicazione: 1/1/2000
ISBN: 9789896943783
Sinossi di Stress no Trabalho
Este manual de la serie Guía HBR ofrece estrategias prácticas para gestionar y mitigar el estrés en el entorno laboral. A través de sus páginas, el lector aprenderá a identificar qué tipo de estrés puede ser productivo, cómo establecer rutinas realistas y la importancia de buscar el progreso en lugar de la perfección. El libro también aborda aspectos fundamentales para el bienestar integral, como la propuesta de horarios flexibles, la reducción del impacto físico causado por el trabajo prolongado frente al ordenador y técnicas para la renovación física, mental y emocional, permitiendo alcanzar un equilibrio sostenible en la vida profesional.
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