Ultra trail: la course intérieure

Sinossi di Ultra trail: la course intérieure

En este libro, Dominique Simoncini nos ofrece un testimonio personal y profundo sobre su experiencia en el mundo del ultra trail, la modalidad de carrera a pie más exigente del mundo. Con un enfoque que combina el humor y la introspección psicológica, el autor explora la transformación personal que conlleva este deporte extremo, describiendo tanto los desafíos físicos —ampollas, lesiones y agotamiento— como las intensas emociones que surgen en la búsqueda de una existencia más auténtica.

Simoncini, reconocido experto en preparación mental y consultor, traslada su conocimiento sobre el rendimiento humano y la gestión de crisis a las montañas. A través de sus páginas, el lector se sumerge en un universo donde el esfuerzo físico se convierte en una metáfora de la superación personal, ofreciendo una visión única sobre cómo el deporte puede mejorar tanto la actividad física como la mental en la vida cotidiana.