Vivir sin inflamación

Descrizione

Descubre cómo construir un estilo de vida antiinflamatorio en tan solo 4 semanas con este práctico libro. Aprenderás sobre la conexión entre la inflamación y tu sistema inmunológico, digestivo, microbiota y bienestar emocional. Cristina Capella Llacer te guiará para que puedas cuidar de ti mismo, darle lo mejor a tu cuerpo y tener una salud óptima. Incluye estrategias prácticas, recetas fáciles y tablas de ejercicios.