di Shyam Mehta, Silva Mehta, Mira Mehta · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479025038
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«Yoga: El método Iyengar» è la guida allo yoga di Silva, Mira e Shyam Mehta, pubblicata da Tutor in brossura (192 pagine, in spagnolo).
Guida con oltre 100 posture graduate per difficoltà in fotografie passo passo. Esamina respirazione, rilassamento e meditazione, con corsi progressivi per casa, programmi terapeutici per condizioni specifiche e una guida alla filosofia dello yoga. Gli autori, discepoli di B.K.S. Iyengar, fanno da modelli nelle foto.
Seconda edizione, pubblicata il 13 aprile 2005, nella collana Guías. Include una prefazione di B.K.S. Iyengar.
Pensato sia per chi si avvicina allo yoga sia per studenti avanzati del metodo Iyengar.
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