Beginning T'ai Chi

Sinossi di Beginning T'ai Chi

«Beginning T’ai Chi» è la guida introduttiva al tai chi di Tri Thong Dang, pubblicata da Tuttle Publishing in brossura (67 pagine, in inglese).

Spiega il tai chi come pratica integrale di autoguarigione, meditazione in movimento e filosofia di vita, e descrive la forma semplificata creata dal Ministero della Cultura Fisica della Cina per principianti. L’autore, istruttore per tre decenni, illustra movimenti fondamentali e posture classiche con oltre 160 illustrazioni.

Opera pubblicata originariamente nel 1994 da Tuttle Publishing. Tri Thong Dang è stato istruttore dei sistemi Chen, Yang, Zhao e T’ai-Mantis del T’ai Chi Ch’uan.

Adatto a principianti che vogliono avvicinarsi al tai chi e a lettori interessati alle arti marziali cinesi come pratica di benessere.