El estrés laboral: ¡supéralo!

Descrizione

Este libro, escrito por Manuel Fidalgo Vega y publicado por De Vecchi Ediciones, ofrece una guía práctica para identificar y superar el estrés laboral. Incluye 22 fichas con tareas diarias diseñadas para ayudar a los lectores a manejar el estrés en el trabajo. El libro aborda las causas, consecuencias y estrategias de intervención para mejorar la calidad de vida laboral y personal.