di Isabelle Folliozaat · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431551599
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«Combate el estrés para ser feliz» è il libro di autoaiuto di Isabelle Folliozaat, pubblicato da De Vecchi Ediciones in brossura (288 pagine, in spagnolo).
Il libro parte dall'idea che il ritmo di vita attuale ci faccia dimenticare la felicità. Di fronte a ciò, propone di trasformare lo stress in un alleato: uno stress controllato che dia forza e liberi dalla pressione quotidiana. Offre chiavi per diagnosticare il proprio stress, superarlo, imparare a valorizzarsi e assaporare la vita, accettando il fallimento e il successo con la stessa serenità.
Prima edizione pubblicata il 25 novembre 2011, nella collana «Profesional y psicología».
Per lettori interessati ad autoaiuto, psicologia delle emozioni e gestione dello stress.
