Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol

Sinossi di Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol

«Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol» è la guida alla preparazione fisica di Jens Bangsbo (Paidotribo, 352 pag., brossura, in spagnolo).

Spiega cosa accade nell'organismo durante una partita, le esigenze fisiche del calcio e come preparare i giocatori, combinando scienza ed esperienza pratica. Include esercizi per aree, pianificazione annuale e linee guida su nutrizione e idratazione prima, durante e dopo le partite.

È la quarta edizione, pubblicata il 26 febbraio 2008; appartiene alla collana Deportes (n. 14).

Pensato per allenatori, preparatori fisici e appassionati di calcio che vogliano fondare le loro routine su principi scientifici.