How to Deal with Stress
di Stephen Palmer, Cary Cooper · Kogan Page · tapa blanda · ISBN 9780749448660
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Dettagli del prodotto
Autore: Stephen Palmer, Cary Cooper
ISBN: 9780749448660
Editore: Kogan Page
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 28/06/2007
Pagine: 164 pag
Dimensioni: 21.5 x 14.1 x 1.6 cm
Peso: 336 g
Sinossi di How to Deal with Stress
Este libro ofrece un enfoque práctico para manejar el estrés, tanto dentro como fuera del ámbito laboral. Proporciona consejos sobre cómo gestionar el comportamiento y la actitud, permitiendo a los lectores evaluar su nivel de estrés y mejorar sus relaciones sociales, su entorno de trabajo y su salud. Incluye técnicas de gestión del tiempo, ejercicio, nutrición y relajación.
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