
di Marc Lesser · Tapa blanda · ISBN 9781608680818

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«Know Yourself, Forget Yourself» è il saggio di mindfulness di Marc Lesser, pubblicato da New World Library in brossura (288 pagine).
A partire da cinque verità o paradossi, Marc Lesser mostra che accettare la contraddizione può portare a più soddisfazione. Riunisce pratiche di mindfulness e intelligenza emotiva, nate dal suo lavoro in Google, da applicare al lavoro, alle relazioni e alla vita quotidiana.
Il titolo completo è «Know Yourself, Forget Yourself: Five Truths to Transform Your Work, Relationships, and Everyday Life»; opera pubblicata originariamente nel 2013.
Per i lettori interessati ad applicare la mindfulness allo sviluppo personale, all'ambiente di lavoro e alle relazioni quotidiane.
