Non perderti in un bicchier d'acqua. Cento regole per imparare a vivere meglio

Sinossi di Non perderti in un bicchier d'acqua. Cento regole per imparare a vivere meglio

«Non perderti in un bicchier d'acqua. Cento regole per imparare a vivere meglio» è il libro di autoaiuto di Richard Carlson pubblicato da Bompiani in italiano.

L'autore riunisce cento strategie per affrontare la routine senza stress: relativizzare le contrarietà, reagire ai fallimenti, migliorare le relazioni e non trasformare gli intoppi in tragedie. Propone di vivere più nel presente, ridurre lo stress e apprezzare la bellezza dell'ordinario.

Edizione in brossura di 256 pagine, nella collana «I grandi tascabili».

Per lettori interessati al benessere emotivo e alla filosofia pratica che vogliono linee guida semplici per la vita quotidiana.