Il libro del giusto peso per sempre

Sinossi di Il libro del giusto peso per sempre

«Il libro del giusto peso per sempre» è il manuale di benessere di Debora Conti, pubblicato da Sperling & Kupfer in brossura (278 pagine, in italiano).

Debora Conti, pioniera in Italia nell'applicare la programmazione neurolinguistica al benessere, spiega come si formano le abitudini alimentari poco produttive e come modificarle per raggiungere il peso ideale. Include casi di successo dei suoi seminari e sette passi per cambiare il comportamento e ritrovare il benessere.

Include un CD audio. Questa edizione del 2006 appartiene alla collana Guide. Benessere e ha una prefazione di Roberto Re.

Rivolto a lettori che vogliono capire il ruolo della mente nel controllo del peso e preferiscono un approccio psicologico alle diete restrittive.