Le vitamine per rinvigorire la tua salute. Quante ne servono, dove si trovano

Sinossi di Le vitamine per rinvigorire la tua salute. Quante ne servono, dove si trovano

«Le vitamine per rinvigorire la tua salute. Quante ne servono, dove si trovano» è la guida alla salute di Gudrun Dalla Via (Red Edizioni, brossura).

Spiega il ruolo delle vitamine nell'organismo e come contribuiscono a mantenere la salute. Dettaglia le quantità giornaliere necessarie e gli alimenti dove trovarle, con esempi come agrumi, peperone rosso e verdure, per sostenere una dieta equilibrata.

Testo in italiano, 96 pagine. Pubblicato nel 1999 e appartenente alla collana «Gli elementi della salute».

Per lettori interessati a nutrizione e benessere che cercano una guida pratica su vitamine e alimentazione.