I cibi giusti per essere sempre in forma

Sinossi di I cibi giusti per essere sempre in forma

«I cibi giusti per essere sempre in forma» è la guida nutrizionale di Gudrun Dalla Via, pubblicata da De Vecchi in brossura (152 pagine, in italiano).

Opera divulgativa che esamina come l'alimentazione influenzi lo stato fisico e emotivo, e raccoglie ricette salutari con spiegazioni sul perché certi alimenti fanno bene. Dedica sezioni a diete speciali, alimenti allergenici, quelli che curano la pelle o sollevano l'umore, e include consigli pratici per prevenire o alleviare problemi come colesterolo alto, obesità, depressione o invecchiamento prematuro.

Il suo sottotitolo è «La salute è servita a tavola»; l'edizione originale è stata pubblicata nel 1995.

Un libro rivolto a lettori interessati a nutrizione pratica, diete speciali e ricette per il benessere.