di Serge Marquis · MARTINIERE BL · tapa blanda · ISBN 9782732467627
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«On est foutu, on pense trop !» è il saggio di sviluppo personale del dottor Serge Marquis (Éditions de La Martinière, brossura, 160 pagine, francese).
Il libro presenta Pensouillard, un piccolo criceto che corre senza sosta nella mente e rappresenta l'ego. Con umorismo, Serge Marquis spiega come quel rumore interiore ci esaurisce e ci allontana dalla libertà, e propone di osservarlo, ridere delle sue trovate e praticare la «decrescita personale» per ridurne l'influenza e guadagnare pace.
Sottotitolo: «Comment se libérer de Pensouillard le hamster». Opera pubblicata nel 2015. L'autore, il dottor Serge Marquis, è specialista in salute comunitaria e consulente in salute mentale lavorativa.
Consigliato per lettori di sviluppo personale e auto-aiuto che vogliano lavorare sulla gestione dell'ego e sul benessere emotivo.
