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Pon tu salud en forma
di Pedro Ramos · Temas de Hoy · tapa blanda · 256 pag
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4,0
Pagine: 256 pagAutore: Pedro RamosEditore: Temas de HoyFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 24/1/2002ISBN: ISBN 9788484601807
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Sinossi di Pon tu salud en forma
Este libro, escrito por el Dr. Pedro Ramos, ofrece un plan de entrenamiento para mejorar la salud física. Incluye actividades físicas diseñadas para prevenir enfermedades como infartos, osteoporosis, artritis, diabetes, estrés y dolores de espalda. Además, proporciona un plan de entrenamiento para aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, dirigido a adultos, niños, personas mayores y mujeres embarazadas.
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