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Practicando Yoga
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788498231359
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Dettagli del prodotto
Pagine: 110 pag
Autore: Antonio Emilio Morales Berdón
Editore: Wanceulen
ISBN: 9788498231359
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 1/9/2007
ISBN: 9788498231359
Sinossi di Practicando Yoga
Este libro ofrece una visión práctica del yoga, diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Se centra en la práctica diaria, simplificando conceptos y traduciendo términos sánscritos para facilitar la comprensión. Incluye calentamientos físicos y técnicas de relajación, proporcionando una guía completa para la práctica del yoga y el avance en el autoconocimiento. Aunque se recomienda tener un maestro, este manual permite comenzar el camino hacia la autorrealización a través del yoga, uniendo los planos físico, mental y espiritual.
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