Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale

Sinossi di Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale

«Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale» è il saggio su salute e sport di Novak Djokovic, in brossura (179 pagine).

Novak Djokovic ripercorre la sua carriera fino a diventare numero uno del tennis mondiale e dettaglia il metodo a cui attribuisce il suo salto di qualità: il cambiamento dell'alimentazione e la scoperta della sua intolleranza al glutine. Include un piano di 14 giorni per ridurre lo stress, perdere peso e migliorare la salute, con menu settimanali e ricette semplici.

Pubblicato da Sperling & Kupfer il 24 marzo 2015, è la traduzione italiana di «Serve to Win», con I. Katerinov come traduttore. Fa parte della collana NumeriPrimi.

Per appassionati di tennis e biografie sportive, e per lettori interessati a nutrizione, diete senza glutine e routine di benessere.