Ser feliç és fàcil

Sinossi di Ser feliç és fàcil

«Ser feliç és fàcil» è il saggio di filosofia di Clemente García Novella, pubblicato da Bromera in brossura (256 pagine, in catalano).

Il libro parte da emozioni che possono rubare il benessere se l'organismo reagisce senza una vera emergenza: colpa, vittimismo, paura, rabbia, ansia o tristezza. Propone di controllare queste reazioni e assumersi la responsabilità del proprio benessere, perché la felicità non è una destinazione, ma un atteggiamento che si può imparare e richiede agire.

Volume 16 della collana Bromera Actual. Traduzione dallo spagnolo al catalano di Tina Vallès López. L'opera è stata pubblicata il 1º febbraio 2014.

Per lettori che vogliono capire come le emozioni condizionano il benessere e cercano un approccio pratico per gestirle.