di Michael A. Singer · New Harbinger Publications/ Noetic Books · tapa blanda · ISBN 9781572245372
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En este libro, Michael Singer explora la pregunta de quiénes somos realmente y llega a la conclusión de que nuestra identidad se encuentra en nuestra conciencia, en nuestra capacidad de observarnos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. A través de la meditación y la atención plena, Singer muestra cómo el desarrollo de la conciencia puede permitirnos vivir en el momento presente y liberarnos de los pensamientos y recuerdos dolorosos que nos impiden alcanzar la felicidad y la autorrealización. El libro está dividido en cinco partes y ofrece ejercicios sencillos para ayudar a los lectores a experimentar las ideas presentadas.
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