Immergersi nel flusso dello yoga

Sinossi di Immergersi nel flusso dello yoga

«Immergersi nel flusso dello yoga» è il saggio sullo yoga di Margherita Politi, pubblicato da Liberodiscrivere edizioni in brossura (208 pagine, in italiano).

Spiega il significato dello yoga e come scegliere tra i percorsi attuali. Descrive i sentieri yogici, dai primi passi a tecniche avanzate come Laya e Dhyana Yoga, e affronta la meditazione, la figura del maestro, le costituzioni ayurvediche e la depressione. Include passaggi di testi sacri per integrare la pratica nella vita quotidiana.

Pubblicato nel 2021, appartiene alla collana L'approfondimento. La scheda lo classifica in salute e benessere, filosofia, religione e spiritualità.

Per chi cerca di avvicinarsi allo yoga o di approfondirne la dimensione filosofica e spirituale, con interesse per la meditazione e il benessere.